Avec les chevaux, tu ne peux pas mentir.
Le cheval te révèle tes failles.
Si tu enlèves le mors, il reste la vérité.
Des phrases comme celles-ci, le monde équestre en regorge. Elles sont justes…
MAIS…
…. elles sont extrêmement stressantes.
Pourquoi ? Parce qu’on vit dans une société où l’on nous demande de faire comme si tout allait bien même quand ce n’est pas le cas. Une société où montrer ses émotions, sa vulnérabilité, est encore perçu comme une faiblesse (merci le patriarcat et le sexisme…).
Une société où, par peur d’être jugé.e, rejeté.e, la meilleure protection est l’adaptation en mode serrage de dents et poker face.
Qu’on appelle ça résilience, sur-adaptation ou mensonge, peu importe : c’est, depuis des siècles, un mécanisme de survie. « Je ne montre rien pour ne pas devenir une proie ».
Or, les chevaux sont de formidables profilers !
Pour nous lire, il leur suffit d’un battement de cœur.
Animaux profondément sociaux, pour lesquels la survie dépend de la cohésion du groupe, ils ne comprennent pas l’incongruence (l’écart entre ce que l’on montre et ce que l’on ressent). Quant à nos incohérences, elles les stressent et les mettent en insécurité (je veux, je ne veux plus, je ne sais pas, je demande tout et son contraire…)
Ainsi , « avec les chevaux, tu ne peux pas mentir » est une phrase parfaitement vraie. Mais, du point de vue humain, elle est terriblement angoissante parce qu’elle peut être entendue comme : « je vais être démasqué·e, je vais être jugé·e, je ne serai pas à la hauteur. »
Et si on la formulait autrement ? Si on disait plutôt… « avec les chevaux, tu peux être toi-même… » ?
Avec les chevaux, tu ne peux pas mentir.
Avec les chevaux, tu peux être toi-même.
Prononce ces deux phrases. Ressens-les.
À mes yeux, la seconde apporte un véritable soulagement.
On quitte le registre du : « Tu n’as pas droit à l’erreur. »
On entre dans celui du : « Pose-toi. Respire. Tu es enfin en sécurité. »
On ne te lance plus d’avertissement. On te dit que tu n’as plus besoin de faire semblant.
Il te suffit d’être toi-même. Vraiment toi-même.
Eh oui ! Les mots qu’on choisit ne sont jamais neutres. Dans le domaine des chevaux comme ailleurs, ils peuvent être source de stress ou ouvrir un espace de sécurité.
Comportementaliste équine et chuchoteuse, je t’aide à créer cet espace de sécurité avec ton cheval. Une bulle où vous évoluerez tous deux en sécurité, en toute liberté. Une bulle de confiance où vous serez VRAIMENT vous-mêmes. Tu veux en savoir plus sur mes accompagnements ? C’est par ici!
